paverkar-ljus-hjarnan

Förutom den tydligt märkbara effekten att du blir piggare när det är ljust, så påverkar ljus hjärnan på fler sätt än så. (Om du någon gång tittat ut genom fönstret på en grådassigt regnig dag och känt humöret dala, så vet du precis vad jag pratar om…) Det finns en anledning till att folk anlitar experter när det gäller att ljussätta restauranger, konserter, vardagsrum och till och med vanliga mataffärer. Rätt sorts ljus kan både förändra hela atmosfären och påverka din sinnesstämning. Ljus kan göra dig gladare, mer effektiv, förbättra din sömn eller påverka dig till att fatta beslut. läs mer här! Forskning visar att ju mer intensivt ljuset är, desto mer förstärks dina känslor – både positiva och negativa. Även om det kan tyckas lite oroande att man kan bli negativt påverkad av ljuset i ens omgivning, så är det också lite spännande att veta att det finns minst lika många sätt att anpassa ljuset till det bättre!

Norrsken, vackert naturligt ljus

(Visited 1 times, 1 visits today)